<\/p>\n
Sich selbst und den anderen verstehen als Basis der Ver\u00e4nderung<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Die Paartherapie, die ich in meiner Praxis anbiete, ist psychoanalytisch orientiert. Das bedeutet, da\u00df ich davon ausgehe, da\u00df Konflikte in Paarbeziehungen zumeist auf unbewu\u00dfte W\u00fcnsche oder \u00c4ngste zur\u00fcckgef\u00fchrt werden k\u00f6nnen. Diese W\u00fcnsche und \u00c4ngste werden in einer Paartherapie gemeinsam besprochen und dies erm\u00f6glicht beiden Partnern ein genaueres Verst\u00e4ndnis der eigenen W\u00fcnsche und \u00c4ngste wie auch der des Partners.<\/p>\n Ein kurzes Beispiel: Fritz und Karla \u00a0(Namen ge\u00e4ndert) sind ein sehr attraktives und beruflich erfolgreiches Paar. Fritz ist erfolgreicher Gesch\u00e4ftsmann, Karla promovierte Juristin. Trotz ihres Erfolgs und der Bewunderung, die beide f\u00fcr ihre Attraktivit\u00e4t, ihren beruflichen Erfolg und ihre intensive, ausgef\u00fcllte Freizeit genie\u00dfen, kommt es immer wieder zu Streitsituationen, die das Liebesgef\u00fchl der beiden \u00fcber die Jahre empfindlich beeintr\u00e4chtigen. Als Fritz eine au\u00dfereheliche Beziehung aufnimmt und Karla dies durch eine Freundin erf\u00e4hrt, kommt es zu einer bedrohlichen Krise und sie wenden sich an mich wegen einer Paartherapie. Zun\u00e4chst herrscht Streit und die beiderseitigen Verletzungen m\u00fcssen berichtet werden, allerdings gelingt es schon bald, die in den Vorw\u00fcrfen enthaltenen W\u00fcnsche und \u00c4ngste herauszuarbeiten. Offenbar ist f\u00fcr beide wichtig, vom anderen als attraktiv und begehrenswert wahrgenommen und so in ihrer jeweiligen Rolle als attraktive Frau oder attraktiver Mann best\u00e4tigt zu werden. Bei beiden konnte man gut verstehen, welche biographischen Eckpunkte hier bedeutsam waren. Weiterhin konnte verstanden werden, da\u00df es h\u00e4ufig zu Entt\u00e4uschungen und Kr\u00e4nkungen kam, wenn sich einer der beiden in dem Wunsch nach Best\u00e4tigung jemand anderem als dem Partner zuwandte. Karla und Fritz blieben als Paar zusammen, nachdem beide mehr Spielraum f\u00fcr ihre Bed\u00fcrfnisse, aber auch mehr Verst\u00e4ndnis f\u00fcr die Bed\u00fcrfnisse des anderen entwickelt hatten.<\/p>\n <\/p>\n Ver\u00e4nderung der gemeinsamen Sprachkultur<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Nach meiner Erfahrung ist das Verstehen der unbewu\u00dften Konfliktsituation ein wichtiger Schritt. Allerdings sollte sich neben dem Verst\u00e4ndnis auch die gemeinsame Sprachkultur ver\u00e4ndern, um gemeinsam wachsen und sich entwickeln zu k\u00f6nnen. In unserem Beispiel war es zun\u00e4chst Fritz, der die gemeinsamen Gespr\u00e4che als bedrohlich empfand, da seiner Ansicht nach Karla die Gespr\u00e4che dazu nutzte, sich auf seine Kosten als reflektiert und rhetorisch gewandt darzustellen. Folgerichtig vermied er Gespr\u00e4che zu hause selbst dann, wenn ihn die Beziehung oder etwas aus der letzten Therapiesitzung besch\u00e4ftigte. Um diese und \u00e4hnliche nachvollziehbaren Beeintr\u00e4chtigungen der gemeinsamen Sprachkultur zu \u00fcberwinden, bin ich in meiner Praxis dazu \u00fcbergegangen, Paaren neben den gemeinsamen Gespr\u00e4chen mit mir eine bew\u00e4hrte Form des Austausches nahezulegen, das sogenannte „Zwiegespr\u00e4ch<\/strong>„. Dieses von Prof. Michael Lukas M\u00f6ller entwickelte Verfahren ist aus meiner Sicht die ideale Erg\u00e4nzung zu Paargespr\u00e4chen, da es auf gleicherma\u00dfen einfache wie elegante Art den Ausdruck eigener Bed\u00fcrfnisse wie auch das Verst\u00e4ndnis des Partners f\u00f6rdert. Einzelheiten hierzu kann in Vorgespr\u00e4chen gekl\u00e4rt werden. Das Verfahren und Erfahrungsberichte k\u00f6nnen beispielsweise dem Buch „Die Wahrheit beginnt zu zweit“ von Michael Lukas M\u00f6ller entnommen werden.<\/p>\n <\/p>\n Ablauf einer Paartherapie in meiner Praxis<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Eine Paartherapie ben\u00f6tigt wie jede andere Therapie Zeit, allerdings erwarten viele Paare eine \u00a0Hilfe in letzter Minute, wenn, wie in unserem Beispiel, eine Krise bereits eingetreten ist. Doch egal, zu welchem Zeitpunkt sich ein Paar entschlie\u00dft, eine Therapie zu machen, es sollte klar sein, da\u00df die meisten Probleme neben einer Kl\u00e4rung der aktuellen Situation erst in einem l\u00e4ngeren Ver\u00e4nderungsprozess gel\u00f6st werden k\u00f6nnen. Daher empfehle ich, sich vor Beginn der Therapie auf einen Prozess von mindestens 6 Monaten einzulassen, w\u00e4hrend welcher 1 – 2 Gespr\u00e4che pro Monat stattfinden. Genaueres kann in einem Vorgespr\u00e4ch gemeinsam mit mir gekl\u00e4rt werden, das allerdings schon mit beiden Partnern stattfinden sollte.<\/p>\n <\/p>\n Dr. Marcus Rasting\u00a0\u00a0 Praxis f\u00fcr Psychoanalyse, Psychotherapie, Hypnotherapie und Coaching<\/strong><\/p>\n Bismarckstrasse 51 50672 K\u00f6ln\u00a0\/ Belgisches Viertel Neustadt Nord N\u00e4he Innenstadt\u00a0<\/strong><\/p>\n Tel. 0221\/ 17044700 \u00a0 \u00a0www.praxis-rasting.de<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sich selbst und den anderen verstehen als Basis der Ver\u00e4nderung Die Paartherapie, die ich in meiner Praxis anbiete, ist psychoanalytisch orientiert. Das bedeutet, da\u00df ich davon ausgehe, da\u00df Konflikte in Paarbeziehungen zumeist auf unbewu\u00dfte W\u00fcnsche oder \u00c4ngste zur\u00fcckgef\u00fchrt werden k\u00f6nnen. Diese W\u00fcnsche und \u00c4ngste werden in einer Paartherapie gemeinsam besprochen und dies erm\u00f6glicht … <\/p>\n